痛经怎么办快速解决

　　痛经如何快速解决？痛经的时候，女性的朋友中也有完全想死的想法，不想吃，不想喝，不想动，不想工作和说话。她们心里要怎么做才不痛是前卫的想法，但是怎样才能早点解决呐。下面由惠州友禾医院医生给大家介绍下。

　　痛经还有寒暑虚实的区别，所以痛经的病人要根据疼痛的感觉就座，调查自己属于哪一种。火辣辣的是血热，冷痛是血寒喝了热水后，疼痛加重的是血热，疼痛减轻的是血寒；胀痛为气滞，剧痛血块流出后疼痛减轻者为血郁；揉过后，心情舒畅空虚，越按越痛是事实；月经前就有疼痛多为事实，月经后疼痛明显多为虚。

　　痛经要想早点解决，就得根据材料来教。让我们看看医师的具体回答。

　　1、痛经根据不同表达的辩证需要，分别给予温通、顺气、化郁、补虚的食物。糖、生姜等温经散寒食品。气滞血郁的人，要吃芹菜、茄子、菠菜、香葱、香菜等活生生的通血食物。体弱血气不足者，应吃补血品，如鸡、猪肝、猪血、牛肝、桃、荔枝、桂丸、红枣、山药等。

　　2、适当摄取营养，补充维生素e类食品。维生素E有维持生殖器正常功能和肌肉代谢的作用，其含量较多的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等。

　　3、避免容易引起痛经的食物、奶油、冰淇淋、鸡蛋、糖、面包和面粉制品、咖啡、红茶、巧克力等。缓解痛经的食物可以多吃豆类、芹菜、黄瓜、西红柿、洋葱、土豆、菠菜、萝卜、小麦、芝麻、核桃、杏仁、苹果、葡萄、鱼类等。

　　4、保持心情舒畅，辣冷的食物有刺激性，调节饮食。

　　惠州友禾医院妇科在解决“看病难，看病贵”问题同时，提供了远程在线咨询、网络预约挂号、患者可以轻松快捷预约医生号，实现到院直接就医。